Nie ma w was za grosz tolerancji!!!Tak skakac po chlopaku???Wszyscy???Jego zycie i tak juz doswiadczylo a wy sie dziwicie.Postawcie sie na jego miejscu,tez byscie wzieli.Tak tak,wzielibyscie bez dwoch zdan.Z regoly jest sie madrym albo silnym(jak w przyslowiu),na madrosc nie mial szns(swoja droga jak sie zorientowal???)wiec postanowil byc [...]
nbn , nie widzę pytań w temacie do którego link ci podałem więc w tym miejscu postaram się pomóc , jednak musisz podać swój wiek i staż treningu a napewno coś skreśle lee-master , praktycznie gołym okiem nie jest możliwe stwierdzenie czy jeden plan lepszy jest od drugiego , ale do tego co powiedziałeś dodać powienieneś że jeśli zalezy ci na sile [...]
na Twoim miejscu bym odpuscil kompletnie trening brzucha, lub mozesz raz w tyg delikatnie, bo jest sporo smalcu do zrzucenia, wiec pierw tkanke tlusczowa spal a potem mozesz budowac brzuch, co do diety idz do dzialu odzywianie napewno Ci tam chlopcy pomoga, mi ciezko mowic bo nie wiem jaki jest Twoj budzet na diete etc, w kazdym badz razie [...]
według mnie raz w tygodniu to jest baaardzo mało.różnica kolosalna z kimś kto 4x w tygodniu ćwiczy.a czy byś sobie poradził to jest kwestia sporna.wiele czynników dochodzi.ja bym rozejrzał się za czymś innym na Twoim miejscu.
[...] swoj rozwoj po 19 roku życia około 80% przypadków ginekomasti zanika samoistnie po tym okresie, gdyby tak nie było to wtedy trzeba zrobić badania horomonów. Ja na twoim miejscu skontaktowałbym się z endokrynologiem (lekarz który zajmuje się gospodarką hormonalną) 2) To nie jest jakaś korekta nosa czy coś w tym stylu, jeśli jest tam przewaga [...]
hgh nic ci nie kopnie malego, nie badz kapany w goracej wodzie, ja na twoim miejscu powtorzyl bym badania, zobaczyl co jest nie tak, doprowadzil sie do porzadku i startowal z nastepnym cyklem, bo tylko poglebiasz problem, skoro teraz jest nie dobrze, co dopiero po nastepnej bombie? zebym potem nie mial susiaka tylko do odawania moczy, 32 lat to [...]
[...] do roboty - Boruc który wywiązywał się wzorowo. Najbardziej podobała mi się interwencja z ostatniego meczu jak przy lini końcowej Chorwat chciał dośrodkować i zatrzymał go... Boruc a nie obrońca, też trochę śmiech żeby to bramkarz w takim miejscu wybijał piłkę. Roger też w turnieju miał świetne momenty a reszta bardzo daleko z tyłu niestety...
stonee czytanie ze zrozumieniem u Ciebie leży W którym miejscu IvErSoN Ci napisał, że masz robić klatke + tric? Ja nadal proponuje żebyś skorzystał z jakiegoś gotowego FBW, tam nie ma tyle kombinowania co przy splicie
[...] pięknie. W teorii. Po prostu najpierw treningi. Po jakimś czasie sparringi. A dłuższej perspektywie, jakieś walki. Tak więc na kg zawsze się znajdzie czas. A z doświadczenia powiem tak - ja mam 95 kg. I zawodnicy ze stażem, a lżejsi i o 20 kg mnie zjadają bez masła. Tak wiec - technika to raz. Kondycja to dwa. A siła/masa na trzecim miejscu.
[...] treningu SD dopiero przestalo.Jump w czasie programu podniosl sie niewiele dopiero po jakis 2-3 tygodniach miesnie dostaly "kopa" i przyszedl skok jumpa.Na twoim miejscu nie cwiczylbym juz wyskoku 1.Kolana - oszczedzaj je bo naprawde nie ma co ich niepotrzebnie nadwyrazac 2.Jesli masz tyle treningow to od samej gry ciegle twoj jump [...]
Sprobuj "Sudocrem".Smaruj i powinno pomoc.Zdecydowanie zamien slipy na bokserki,ale nie luzne tylko obcisle.Pozatym ja mialem kiedys ten problem przez spodnie dresowe,mianowicie szew w kroku byl za nisko i przez to przy bieganiu poscieralem sobie nogi w tym samym miejscu...~Pozdro
Depilowanie w lato jest jak najbardziej na miejscu! Pod pachami najlepiej sprawdza się golenie. TYrwalszy jest wosk (gabinet kosmetyczny), a usunięcie na stałe to kilka zabiegów laserem. Nie ma natomiast możliwości, by na stałe skrócić włosy Można się ich na stałe pozbyć, ale nie skrócić Tu p[ozostaje tylko to, co poradził Siwy -- czyli [...]
Chris będzie walczył z Minto spotka się dwóch puncherów czyli będzie iskrzyło Chagaev ma walczyć z Kali Meehanem przynajmniej takie plany ma King wobec nich... Ja na miejscu Tomka podjąłbym wyzwanie z Toneyem, James coś kozaczył do Tomka więc czemu nie?! To nie jest ten sam Toney co kiedyś, ma 41 lat nie balansuje już jak kiedyś i nie ma takiej [...]
[...] polskich trenerów boksu płacę mniej niż połowę tej kwoty. Oprócz tego oczywiście chodzę do niego na treningi grupowe więc rozliczamy się trochę inaczej niż gdyby na moim miejscu był jakiś gość z ulicy. Dlatego tak jak napisali przedmówcy najlepiej pochodzić na sekcję, załapać podstawy, zobaczyć czy trener Ci pasuje, bo nie każdy pasuje, i [...]
[...] Özsoy Ewelina Sieczka Dorota Świeniewicz Atakujące: Małgorzata Kożuch Katarzyna Konieczna Libero: Paulina Maj Magdalena Saad W hierarchii rozgrywajacych Belcik na 3 miejscu. Glass 1st, a Wilk lepiej sie prezentowala w sezonie od Bełcikowej. Szkoda ze Maculewicz postanowila zakonczyc kariere. Przy tych zawodniczkach i tak gralaby pierwsze [...]
nie polecam "masy" przy 20% bf sam mówisz że przeszkadza ci obecne zatłuszczenie :) tym bardziej że jak skończysz w czerwcu to redukcje będziesz robił przez całe wakacje albo i dłużej, ja bym na twoim miejscu zrzucił troche bf i wtedy spróbował przybrać mieśni
sama dieta zbilansowana powinienes dojsc do nizszego poziomu bf a dopiero potem wlaczyc jakis spalacz.. jezeli natomiast sie upierasz juz to wez revex'a tylko ma w skladzie kofeine, która moze podnosic cisnienie... takze przemyslalbym to na Twoim miejscu jeszcze czy w ogole jest sens z obecnym poziomem bf
pokazuj nie tylko plecy i bica ale wszystko jak klata bedzie choojowa to co z tego ze plecy szeroki jak brak proporcji........ pokarz wszystko (prawie wszystko, bokserki niech zostaną na miejscu Zmieniony przez - bkss w dniu 2004-08-31 18:43:13
Najlepszy polski piłkarz na EURO
